Japan TROPHY 200
TEAM BALA Support Crew忘備録②（レース準備編）
１月の２週目の３連休のど真ん中日曜日の早朝から
翌日にかけてのレース日程。前日土曜日に沖縄入りするBALA選手と
最終打合せをする予定
自分のトレーニングメニュー（赤本）でロングペース走（といっても45km。。。）の予定
次女が、部活の大会で本部まで送迎をお願いされていましたが、妻にお願いをして
自分は、runで北上することに。（笑）
翌日のレースで選手が走るコースに沿って走る
この日は、この冬一番の冷え込みで北風も強く厳しい条件でしたが
5'40"/kmペースで頑張って走るも40km過ぎからペースも落ちて撃沈しましたが
何とか45km走り切り、恩納村安富祖まで到着。
2回戦に進んだら応援に行けるかなと思っていた次女の大会は
あっけなく1回戦で負けてしまったので迎えて帰ってくるところ。泣
当初の予定では、走り終えたらバスで名護まで移動してシャワーを浴びるつもりでしたが
コンビニで着替えを済ませ待つことに
BALAさんの試走を見て参考にしたのは、軽量な荷物をもって走り
どこで走り終えてもいいように準備して走ること
おかげで身体を冷やさずに迎えを待つことができました
家族と合流して自宅へ戻り那覇のホテルへ
BALAさんとロビーで打合せをして事前に買出しを終えられていた荷物を受取り
飲み物は、飲みきりサイズの250ml缶をたくさんでしたが、エナジードリンクは1本だけ
普段からとらないのかなと思いながら持参したクーラーボックスへ
食べ物は、段ボールいっぱいにたくさん。（笑）
エナジージェルよりもパンやポテチのようなお菓子など固形物が多め
ヨーグルトとプリンはおやつみたいに食べるのだろうか。（笑）
BALAさんと別れてクーラーボックスへ飲み物を入れる
補給時に取り出しやすいように種類ごとに分けて並べて
氷を投入してキンキンに冷やしておく
缶やペットボトルと可燃ごみを入れるゴミ箱をそれぞれ準備
コンテナボックスを2つ用意して休憩時に腰掛けられるように
補給の出し入れをスムーズにできるように考慮して準備完了
ホワイトボードにレースロゴを張り付けて
補給ポイントの距離を書き換えられるようにしてみる
22時に長女のお迎えを終えてようやくひと段落